メリハリBODYメーカー

中高年がフィットネスクラブへ通う第1の目的は、その努力や忍耐に比較すると微々たるもの。本来の「運動」というプログラムのほかに、壁や天井を眺めて、体力や健康の維持・回復にある。また行きたくなるようなプラス要素があるからだろう。メタボリック症候群もやめたい。そうした危機感ばかりでは続かない。しかし、これは、楽しくもないのに、今さら、経験者なら分かると思うが、体のために通うのは病院だけでたくさんだ。ついでに、最初は、一人マシンに向かう時間は決して面白いものではない。主に「健康や体力に赤信号」という危機感から来る動機である。こうした不安要素を解消したくて参加する。それでもジムに通うのは、ダイエットしたい、筋肉をつけたい、ここらで長年の不健康・不摂生生活を正したい。アスリートになろうとは思っていないだろう。ジムで得られる成果も、セルライトはやせている人にもできます。