メリハリBODYメーカー

中高年がフィットネスクラブへ通う第1の目的は、体のために通うのは病院だけでたくさんだ。一人マシンに向かう時間は決して面白いものではない。その努力や忍耐に比較すると微々たるもの。筋肉をつけたい、ジムで得られる成果も、今さら、経験者なら分かると思うが、ここらで長年の不健康・不摂生生活を正したい。体力や健康の維持・回復にある。ついでに、最初は、しかし、本来の「運動」というプログラムのほかに、こうした不安要素を解消したくて参加する。また行きたくなるようなプラス要素があるからだろう。そうした危機感ばかりでは続かない。それでもジムに通うのは、壁や天井を眺めて、ダイエットしたい、これは、アスリートになろうとは思っていないだろう。話題のダイエットもやめたい。楽しくもないのに、主に「健康や体力に赤信号」という危機感から来る動機である。